„Co nas boli” to cykl 8 spotkań socjoterapeutycznych skierowanych do młodzieży z doświadczeniem migracji, która mierzy się z trudnościami adaptacyjnymi, emocjonalnymi i społecznymi. Program powstał jako odpowiedź na realne potrzeby młodych ludzi funkcjonujących w nowym kraju, kulturze i środowisku szkolnym.
Podczas spotkań uczestnicy mają możliwość bezpiecznego nazywania i przeżywania emocji takich jak smutek, złość, lęk, poczucie straty czy samotność. Praca w grupie sprzyja budowaniu zaufania, poczucia przynależności i zrozumienia – pokazuje, że podobne doświadczenia i trudności nie są odosobnione.
Zajęcia prowadzone są w formie rozmów, ćwiczeń grupowych, elementów pracy z ciałem oraz działań twórczych, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych. Uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje potrzeby, stawiać granice, radzić sobie ze stresem oraz szukać konstruktywnych sposobów reagowania na wyzwania codzienności.
Cykl „Co nas boli” to nie tylko praca nad trudnymi tematami, ale także wzmacnianie poczucia sprawczości, odporności psychicznej i wiary we własne możliwości. To przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą zostać wysłuchani, potraktowani serio i krok po kroku odzyskiwać równowagę.
Bo kiedy da się nazwać to, co boli – łatwiej zrobić pierwszy krok ku zmianie.